Koja je razlika između fobije i svakodnevnog straha?

Za početak fobija = izraziti strah.

Karakteristika svih fobija je strah koji je nerealan i preuveličan, osoba se ne može samostalno suočiti s njime, traje nekoliko mjeseci te otežava normalno funkcioniranje. Moderna medicina i psihologija razlikuju tri osnovne vrste fobija – agorafobiju ili strah od javnih prostora, socijalnu fobiju i specifične fobije.

Agorafobija se najčešće javlja zajedno s paničnim napadima, a kada se javlja samostalno njezina učestalost u općoj populaciji iznosi između 0,5 i 1,5 %. Osoba koja ima agorafobiju osjeća strah od otvorenih prostora, javnih mjesta i prostora udaljenih od doma. Pri tome je najčešća misao kako se na takvim mjestima može desiti nešto loše, a pomoć nije dostupna te bijeg nije moguć.

Socijalna fobija ili socijalni anksiozni poremećaj je strah od društvenih situacija u kojima osoba ima osjećaj da netko procjenjuje njezino ponašanje. Tipični primjeri socijalne fobije su izraziti strah od javnog nastupa ili strah od usmene provjere znanja. Ovo je jedna od najčešćih psihičkih poteškoća te ju 10 do 13% ljudi iskusi tijekom svog života. Obično započinje prije dvadesete godine života.

Specifične fobije mogu biti uzrokovane različitim situacijama i predmetima. Vjerojatno ste čuli za strah od visine, strah od letenja, strah od zubara, cijepljenja i vađenja krvi, grmljavine, lifta i tako dalje. Tijekom života 10 do 12% ljudi u nekom razdoblju, najčešće u djetinjstvu, razvije neku od specifičnih fobija.

Kod sve tri vrste fobija – agorafobije, socijalne fobije i specifičnih fobija psihoterapija uspješno i trajno uklanja strah te pomaže povratku osobe na normalnu razinu funkcioniranja. Napravite već danas nešto za sebe ili svoje bližnje te rezervirajte svoj termin kod stručnjaka.