fbpx

Osobni razvoj i samoaktualizacija

Osobni razvoj i samoaktualizacija

Do 50-ih godina 20. stoljeća psihologija i psihoterapija su bile gotovo u potpunosti usmjerene na istraživanje i rješavanje psihičkih poteškoća. Iako je taj trend i danas prisutan, pojavom koncepta samoaktualizacije počinje pojačani interes za istraživane ljudskih snaga i vrlina te procesa osobnog razvoja. Samoaktualiziranu osobu možemo definirati kao nekoga tko je  prepoznao i razvio svoje najveće potencijale te je zbog toga iznimno zadovoljan životom. Puno češće od prosječne osobe doživljava vrlo ugodne emocije, osjećaje dubokog mira, zanosa, poleta, ispunjenosti i sreće.

Osobni razvoj u širem smislu predstavlja bilo kakav oblik učenja, tj. ulaganja u samog sebe. Naučiti strani jezik svakako je korak naprijed u osobnom razvoju no kada kažemo osobni razvoj, najčešće mislimo na osobni razvoj u užem smislu – proces neprestanog učenja o samome sebi uz poboljšavanje međuljudskih vještina. Osoba koja je usmjerena na osobni razvoj uči osvještavati vlastite potrebe te ih kvalitetnije zadovoljavati na korist, a ne na štetu drugih osoba. U samom procesu uče se nove komunikacijske vještine, razvija disciplina i otpornost na stres, osoba počinje bolje upravljati vlastitim vremenom, uči kako učiti, gradi odnose s drugim osobama koji je više ispunjavaju te stječe niz srodnih vještina.

Možemo povući paralelu s usponom na planinu. Što smo više, naš je vidik sve veći, vidimo dalje i uočavamo ljepše krajolike. No da se popnemo na vrh planine potrebno je imati dobru kondiciju, pravu opremu i kartu ili dobrog vodiča. Kondicija predstavlja vrijeme koje je potrebno uložiti u osobni razvoj, oprema nove vještine koje ćete steći u procesu, a karta ili vodič je osoba koja će Vas usmjeravati u usponu na planinu –  Vaš psihoterapeut. Što je planinski vrh koji želimo osvojiti viši to je uspon teži no ujedno je i pogled ljepši. A kada jednom osvojite Vašu prvu planinu, svaki novi uspon je sve lakši!

Ne nudimo uspjeh preko noći niti znamo sedam magičnih koraka do sreće, no ako ste se spremni dobro oznojiti na putu do cilja te uživati u putovanju preporučujemo online psihoterapiju. Pogled s vrha je fenomenalan, a terapeuta koji Vam najbolje odgovara možete odabrati ovdje.

Izdvojeni terapeuti koji se bave ovom vrstom poteškoće

  • Tajana Prlić Edukantica kognitivno-bihevioralne psihoterapije pod supervizijom, magistra psihologije
  • Slavica Martinović Schank Edukantica transakcijske analize pod supervizijom, licencirana voditeljica autogenog treninga, magistra psihologije
  • Leona Bortas Kognitivno-bihevioralni psihoterapeut pod supervizijom, Magistra psihologije
  • Nevena Barišić Edukant psihodramske psihoterapije Magistra socijalne pedagogije
  • Marina Marghetti Edukantica Gestalt psihoterapije pod supervizijom, magistra pedagogije i hrvatskog jezika i književnosti
  • Tomislava Gregov Magistra gestalt psihoterapije, certificirana gestalt terapeutkinja
  • Ivana Šuša Diplomirani Gestalt terapeut, licencirani supervizor psihosocijanog rada, mag. socijalnog rada
  • Ivan Sušanj Dipl. psiholog, kognitivno bihevioralni psihoterapeut pod supervizijom
  • Karmen Krolo Edukant Gestalt psihoterapije pod supervizijom, prof. njemačkog i talijanskog jezika i književnosti
  • Helena Dukić Gestalt psihoterapeut pod supervizijom, Guided Imagery and Music terapeut, dr. sc. psihologije glazbe
  • Tajana Petrović Čemeljić dipl. Gestalt-terapeutkinja mag. educ. philol. croat.
  • Tomislav Bišić-Pauletić Psihoterapeut kibernetike i sistemske terapije
Podijeli s prijateljima :)