O meni:
Psihologija je moj poziv. Još od školskih dana, djeca bi me odabirala kao nekoga kome bi povjeravali svoje tajne ili bi me pitali za mišljenje. Povjerenje jest baza u psihoterapijskom odnosu između klijenta i terapeuta. Kognitivno–bihevioralna terapija (KBT) je moj izbor psihoterapijskog pravca jer je sukladna mom karakteru i načinu razmišljanja–strukturirana, usmjerena k cilju te ima jasnu logiku. KBT terapija se usmjerava na poboljšanje kvalitete življenja kroz rad na disfunkcionalnim obrascima razmišljanja i ponašanja. Odnos povjerenja, pružanje prihvaćanja i podrške uz primjenu psihoterapijskih tehnika čine dobru kombinaciju za rad na problemima i poboljšanju života.
Biografija:
Rođena sam 1988. godine u Rijeci, gdje sam završila Srednju Medicinsku školu te preddiplomski studij psihologije na Filozofskom fakultetu. Školovanje sam nastavila u Zagrebu gdje sam završila diplomski studij psihologije. Još sam tijekom studija pokazala želju za pomaganjem što sam realizirala kroz volonterski rad sa starijim i nemoćnim osobama (Dom za starije Maksimir) te sudjelovanjem u provedbi radionica za djecu (Centar za djecu, mlade i obitelj Velika Gorica). Od početka 2020. godine sam u edukaciji za kognitivnog -bihevioralnog terapeuta pri HUBIKOT-u. Trenutno sam na završnom, supervizijskom stupnju.
Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) ima jasnu znanstvenu osnovu te ima učinkovite metode koje mogu pomoći u prevladavanju problema. Trenutno radim kao stručni suradnik u dječjem vrtiću te kao vanjski suradnik u privatnom psihološko-logopedskom centru gdje provodim psihoterapiju s punoljetnim osobama. Uživam u svom poslu. Kako smo svi jedinstveni te uronjeni u specifični splet okolnosti, potrebno je svakome pristupiti na individualan način. Zaista je posebno biti dijelom nečije promjene, vidjeti transformaciju u nečijem životu. Ovo je jedinstveno zanimanje koje to omogućuje. Ne prolaze samo klijenti kroz promjene, već i ja sama. Razgovori neki puta otkriju i moja područja koja trebam preispitati. To je kontinuirani osobni i profesionalni razvoj. Neke tehnike i vještine koje koristim u svojem radu su se prelile i u moj privatni život. Najveći dio njih mi pomažu da izgradim kvalitetniju komunikaciju s drugima, dok mi nekada bližnji jednostavno kažu da previše mudrujem. Stručno usavršavanje mi je vrlo važno te uz redovno školovanje za psihoterapeuta, pohađam dodatna usavršavanja kao što su: ACT (acceptance and commitment therapy), rad s nesanicom, CPT (Cognitive Processing Therapy) u radu s traumama. U slobodno vrijeme uživam u čitanju knjiga, šetnjama u prirodi te druženju s prijateljima.
Jezici na kojima provodim terapiju:
hrvatski, engleski
Mjesto boravka:
Velika Gorica, Hrvatska
Primarna područja rada:
- Akademska kriza i neuspjeh
- Tjeskoba i panični napadi
- Nisko samopouzdanje i samopoštovanje
- Poremećaji spavanja
- Perfekcionizam i samokritičnost
- Strahovi i fobije
- Opsesivno-kompulzivni poremećaj
Ostala područja rada:
- Gubitak i žalovanje
- Agresija
- Samoozljeđivanje
- Problemi u odnosima
- Stres i “burnout” sindrom
- Sram i krivnja
- Izazovi roditeljstva
- Traume i PTSP
- Problemi u obitelji
- Osobni razvoj i samoaktualizacija
- Depresija
- Kriza identiteta
- Prilagodba na životne promjene
- Zlostavljanje na poslu (mobbing)
- Kako se nositi s tjelesnom bolešću
- Promjene raspoloženja
- Poremećaji hranjenja