Putovanje

Slijepi sam putnik

Gledam, ali ne vidim

Mislim, ali ne znam.

Put je dug, bez ceste, zašto hodam?

Ne sjećam se početka, a ne znam kraj…

Prolaznici su česti, a suputnici daleki i rijetki

I dok svatko ide svojim putem, koraci su teški.

Ovu pjesmu napisao je petnaestogodišnjak u krizi identiteta.

A što je to uopće kriza identiteta?

Kriza identiteta se najlakše može objasniti kao osjećaj napetosti i neugode prilikom odgovora na pitanje „Tko sam ja?“ upućeno samom sebi. Koncept je osmislio psiholog Erik Erikson, njemački Židov koji je 30ih godina prošlog stoljeća prebjegao u Sjedinjene Američke Države gdje se bavio proučavanjem razvoja ljudskog identiteta. On ističe kako je kriza identiteta normalna i očekivana pojava koja predstavlja priliku za razvoj ličnosti te kreiranje novih stavova, interesa i načina reagiranja. Štoviše, objašnjava kako je tijekom života normalno i poželjno imati više kriza identiteta. Nisu ugodne, ali nam pomažu da idemo naprijed.

Kriza identiteta očituje se kao opći osjećaj nesigurnosti u ispravnost vlastitih odluka u prošlosti, propitivanje trenutnih veza i aktivnosti kojima se posvećuje većina vremena, zabrinutost za budućnost te osjećaj frustriranosti svakodnevnicom.

Često se pojavljuje prilikom velikih životnih događaja kao što su polazak u srednju školu, početak studiranja, prvo zaposlenje, umirovljenje, ali i tijekom životnih kriza kao što su razvod, otkaz ili smrt supružnika. U današnje vrijeme kriza identiteta je sve češća pojava. U 20im godinama se uglavnom javlja zbog  izbora zanimanja, u 30im zbog izazova zasnivanja obitelji te rješavanja stambenog pitanja dok je u 40im i kasnijim godinama najčešće vezana uz preispitivanje smisla života i strah od starenja.

Prema Ericksonu, ali i većini drugih psihologa te psihoterapeuta razvoj ličnosti nikada ne završava, a uspješno razrješavanje kriza identiteta je ključno za nesmetano odvijanje ovog procesa. U slučaju da ste u krizi identiteta ili jednostavno želite raditi na sebi preporučujemo Vam da popričate s osobom kojoj je Vaša psihološka dobrobit posao – psihoterapeutom. Dogovorite svoj prvi online sastanak već danas.