fbpx

VRSTE TERAPIJE

Psihoanaliza

Psihoanaliza je prva vrsta psihoterapije razgovorom, a utemeljio ju je poznati austrijski neurolog, Sigmund Freud (Frojd) 1885. godine. Njezin razvoj na Freudovim postavkama nastavljaju terapeuti iz svih krajeva svijeta.

Cilj psihoanalitičke terapije je pomoću razgovora osvijestiti nesvjesne sadržaje psihološkog života klijenta koji najčešće vuku korijen iz djetinjstva i upravljaju osobom. Nakon osvještavanja slijedi njihovo razrješavanje te uspostava, novih, zdravijih načina funkcioniranja. Metode koje se pritom koriste su slobodne asocijacije, analiza snova i analiza transfera.

Valja naglasiti kako je tumačenje i objedinjavanje informacija o nesvjesnom dobivenih pomoću ove tri tehnike u većoj mjeri zadatak psihoterapeuta koji potom suočava klijenta sa neugodnim sadržajima kada je klijent za to spreman. S obzirom na temeljitost i dubinu ove metode psihoterapije, obuka za psihoanalitičara traje pet do deset godina.

Kad se koristi?

Znanstvena istraživanja dokazala su uspješnost psihoanalize u tretiranju anksioznosti, afektivnih poremećaja, autodestruktivnog ponašanja, depresije, poremećaja ličnosti i somatizacijskih poremećaja. Predstavnici psihoanalize naglašavaju dulje trajanje pozitivnih efekata terapije u odnosu na ostale pristupe.

Što očekivati?

Metoda slobodnih asocijacija izvodi se tako da se klijent udobno smjesti (leži ili sijedi) te govori sve što mu u tom trenutku padne na pamet bez ikakvih ograničenja. S vremenom se klijent opušta te počinju izlaziti nesvjesni sadržaji koji se potom tumače i razrješavaju. Slobodne asocijacije su osnovna tehnika psihoanalize.

U analizi snova traži se prekriveno značenje snova koje je skriveno u nesvjesnom djelu klijentove ličnosti na temelju onoga što je klijent sanjao.

Prilikom svakodnevnog funkcioniranja događa se transfer ili prijenos – ljudski um prepoznaje nove situacije u kontekstu ranijih iskustava te se čovjek ponaša u skladu sa svojim iskustvom. Tijekom psihoterapije transfer je pojačan zbog duboke povezanosti klijenta i terapeuta te klijent ponovno proživljava glavne konflikte i traume u svojim međuljudskim odnosima. Terapeut mu pri tome pomaže u tumačenju ponašanja te uspostavi novih, boljih reakcija na ljude u svojoj okolini.

Analitička seansa obično traje 45 minuta, a tjedno se izvodi tri do pet seansi kako bi se stvorio posebno blizak odnos između klijenta i terapeuta. Točno trajanje psihoanalize teško je predvidjeti s obzirom da ono ovisi o sadržaju klijentovog nesvjesnog, a u prosjeku traje tri do pet godina.

Terapeuti koji prakticiraju ovu vrstu terapije:

Podijeli s prijateljima :)