fbpx

VRSTE TERAPIJE

Geštalt

Geštalt  su 1940-ih razvili Fritz i Laura Perls.  Osnovna pretpostavka terapije je da ljudi imaju puni kapacitet za kvalitetniji život ako su potpuno svjesni onoga što se događa u njihovoj okolini te njima samima.

U pozadini pristupa ljudskoj prirodi leži ideja da je čovjek stalno u procesu postajanja, ponovnog stvaranja i otkrivanja sebe. Sam pristup je stoga usmjeren na klijentov doživljaj stvarnosti.

Početni cilj terapije je osvještavanje onoga što klijent osjeća i čini.  Kao rezultat osvještavanja dolaze uvid, prihvaćanje sebe, poznavanje okoline, prihvaćanje odgovornosti za svakodnevne i dugoročne izbore te sposobnost uspostave boljih kontakta s drugim ljudima.

Kad se koristi?

Geštalt se pokazao uspješan u tretiranju anksioznosti, bipolarnog poremećaja, depresije, fobija, opsesivno kompulzivnog poremećaja, ovisnosti, poremećaja seksualnog ponašanja, post traumatskog stresnog poremećaja (PTSP), unutrašnjih konflikata i većine poremećaja ličnosti. Terapija također pridonosi povećanju samopouzdanja i popravljanju međuljudskih odnosa.

Što očekivati?

Geštaltistički pogled na ljudsku prirodu temelji se na filozofiji koja naglašava slobodu čovjeka i njegovu mogućnost da djeluje prema vlastitim uvjerenjima unatoč pritiscima vanjskog svijeta. Funkcija terapeuta je suočiti klijenta s njegovim bijegom od odgovornosti kako bi se on spriječio.

Klijent je shodno tome aktivan sudionik te se i klijent i psihoterapeut mijenjaju tijekom psihoterapije. Klijent i psihoterapeut zajedno se hvataju u koštac s onim što i kako klijent misli, kako se osjeća i ponaša. To čine kroz razgovor te različite tehnike i eksperimente.  Pri tome je naglasak na sadašnjosti i procesu, a ne na sadržaju problema.

Geštaltističke tehnike su unaprijed osmišljene i provjerene vježbe koje služe za izazivanje određenih emocija. S druge strane, eksperimenti izrastaju iz interakcija klijenta i terapeuta, a njihov rezultat je nepoznat te predstavlja iznenađenje za oboje. Eksperimenti su jedan od ključnih sastojaka suvremene Geštalt terapije.

Trajanje Geštalt psihoterapije je od nekoliko mjeseci do dvije godine, a terapeut i klijent se dogovaraju o dinamici terapije sukladno potrebama i željama klijenta.

Terapeuti koji prakticiraju ovu vrstu terapije:

  • Ivana Kovačević Edukantica (apsolventica) geštalt psihoterapije pod supervizijom, edukantica (apsolventica) za psihodramskog praktičara dipl. učitelj razredne nastave
  • Ana Ereš Magistra psihologije, Geštalt psihoterapeut pod supervizijom Doktorantica medicinskih znanosti
  • Natali Dizdar Diplomirani Gestalt psihoterapeut i Integrativni psihoterapeut za djecu i adolescente pod supervizijom, Magistra socijalne pedagogije, Glazbenica
  • Ana Horvat magistra psihologije, geštalt psihoterapeutkinja pod supervizijom
  • Vanja Prvulović psiholog, geštalt psihoterapeut i (H)NLP trener
  • Vedrana Kurjan Manestar Gestalt psihoterapeut i psihoterapeut pokretom i plesom
  • Aleksandar Štulhofer Sveučilišni profesor Sociolog; seksualni terapeut
Podijeli s prijateljima :)