fbpx
Lana Vincelj BeleRealitetna psihoterapeutkinja pod supervizijom, EMDR lev. 2 terapeutkinja, psihologinja
    O meni:

    Psihologija je bila moj prvi i jedini izbor. Oduvijek sam voljela promatrati ljude i razmišljati zašto se ponašaju tako kako se ponašaju, bez osuđivanja. Jedno od najvećih životnih iskustava bila mi je praksa u centru za socijalnu skrb gdje sam zaista pojmila da svijet i druge oko sebe ne doživljavamo objektivno, već kroz razne svoje perceptivne filtere koji su nastajali na našem iskustvu, znanjima, vrijednostima… Naime, ista priča ispričana kroz različita usta je sasvim druga priča! Stoga smatram da je izrazito važno uvažiti doživljaj pojedinca, ali i raditi na osobnoj promjeni kad ustanovimo da su nam naši načini doživljavanja i ponašanja postali pretijesni, odnosno da nas ne vode tamo gdje želimo biti.

    Za svoj psihoterapijski pravac odabrala sam Realitetnu terapiju zato što mi se svidio stav njenog začetnika, Williama Glassera, koji u svakom čovjeku vidi jedan ogroman potencijal, pogotovo kad ga pojedinac sam ne vidi. Također, William Glasser bio je veliki zagovornik toga da i u lošim okolnostima možemo biti dobro, iako često znamo vjerovati da ne možemo. Naravno, nećemo pucati od veselja, ali možemo ne zaglibiti u psihopatologiju. Rad prilagođavam svakoj osobi i susrete osmišljavam u skladu s vašim potrebama. Radim kombinaciju psihološkog savjetovanja i psihoterapije. Psihološko savjetovanje je više usmjereno na konkretne problematične situacije i donosi neke alate, vježbe i tehnike kako možemo postupiti u trenutku (npr. kad imamo tremu pred javni nastup). Psihoterapija je pak kao životna filozofija, odnosno drugačiji pristup životu koji nudi neka nova razumijevanja sebe, drugih i naše interakcije. Primjenjiva je univerzalno, tj. na sve životne situacije. Ponekad je tijekom naših susreta više naglasak na psihološkom savjetovanju, a ponekad na psihoterapiji. Ne smatram da znam sve odgovore, ali možemo ih otkrivati zajedno!

    Biografija:

    Završila sam studij psihologije 2014. godine. Od tada pa do 2021. godine radila sam u socijalnoj skrbi te području odgoja i obrazovanja, a posljednje dvije godine radim privatno i kroz moje ‘ruke’ prošlo je 200tinjak klijenata. Imam iskustvo u individualnom i grupnom radu s djecom, mladima i odraslima. Radila sam s osobama s invaliditetom i djecom s višestrukim teškoćama u razvoju. Iskustvo sam stjecala i volontirajući te trenutno volontiram na e-mail savjetovanju Plavog telefona. Edukantica sam 5. godine Realitetne terapije. To je završna godina psihoterapijske škole te psihoterapiju provodim pod supervizijom. Završila sam prvi i drugi stupanj EMDR edukacije (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), koja se pokazala jako učinkovitom u razrješavanju velikih trauma, poput gubitka bliske osobe, ali i trauma u odnosima. S obzirom na moju noviju životnu ulogu, ulogu mame (prisutnu od 2018. godine, a kao da je to bilo jučer), trenutno se usavršavam u području roditeljstva. Također aktivno proučavam ACT pristup (Acceptance and commitment therapy), koji se zalaže za prestanak borbe s neugodnim emocijama. Kad ih prigrlimo kao sastavni dio života i uz njihovu prisutnost i dalje idemo prema svojim težnjama, živimo rasterećenije. Provodim psihološko savjetovanje i psihoterapiju pod supervizijom.

    U nastavku možete pogledati neka od mojih stručnih usavršavanja.

    • 2015. – sada: 5. godina Realitetne terapije

    • ožujak 2023.: Gubici i podrška u procesu tugovanja

    • veljača 2023.: Podrška i pomoć nakon traumatskih događaja

    • listopad 2022. – studeni 2022.: 8-tjedni tečaj mindfulnessa

    • listopad 2021. – ožujak 2022.: Autogeni trening

    • listopad 2021.: EMDR Level 2

    • lipanj 2021.: EMDR Level 1

    • ožujak 2021.: Power Dynamics in Intimate and Sexual Relationships

    • srpanj 2019.: Izvršne funkcije i ponašanje kod neurorizične djece i djece s razvojnim teškoćama

    • ožujak 2019.: Hitna stanja u dječjoj i adolescentnoj psihijatriji

    • ožujak 2018. – srpanj 2018.: Dopunska pedagoško-psihološko-didaktičko-metodička izobrazba

    • studeni 2017.: Bender vizualno-motorički geštalt test-II (BG-II)

    • lipanj 2016.: Uloga psihologa u dijagnosticiranju i tretmanu djece i odraslih s ADHD-om

    • travanj 2016.: Wechslerov test inteligencije za djecu (WISC-IV-HR)

    • svibanj 2015.: Minnesota multifazični inventar ličnosti (MMPI-2)

    • veljača 2015.: Asocijativne karte u psihosocijalnom radu.

    Jezici na kojima provodim terapiju:

    hrvatski, engleski

    Mjesto boravka:

    Zagreb, Hrvatska

    Primarna područja rada:
    • Izazovi roditeljstva
    • Problemi u obitelji
    • Akademska kriza i neuspjeh
    • Promjene raspoloženja
    • Žrtve nasilja
    • Problemi u odnosima
    • Stres i “burnout” sindrom
    • Tjeskoba i panični napadi
    • Traume i PTSP
    • Depresija
    Ostala područja rada:
    • Poteškoće LGBTQ populacije
    • Nisko samopouzdanje i samopoštovanje
    • Gubitak i žalovanje
    • Osobni razvoj i samoaktualizacija
    • Perfekcionizam i samokritičnost
    • Seksualne poteškoće
    • Prilagodba na životne promjene
    • Zlostavljanje na poslu (mobbing)
    • Kako se nositi s tjelesnom bolešću
    • Sram i krivnja
    • Strahovi i fobije
    Sljedećih 10 dana dostupna sam u ovim terminima:
    učitavam dostupne termine...

    Podijeli s prijateljima :)