Generated by All in One SEO v4.8.8, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Exedra Online

Online savjetovanje i psihoterapija

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://exedra.online/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Posts

- [Život u Izolaciji](https://exedra.online/hr/zivot-u-izolaciji/) - Osnovne potrebe većine ljudi uključuju slobodno kretanje i socijalnu interakciju. Čak i najvećim introvertima potpuna izolacija s vremenom dosadi. Upravo zbog toga, zatvorska kazna se ponajprije sastoji od ograničavanja slobode kretanja i socijalnih kontakata pojedinca, a u samom zatvoru samica se smatra najstrožom kaznom.
- [Nisko samopoštovanje ili "onda kad ne volimo dovoljno sami sebe"](https://exedra.online/hr/nisko-samopostovanje-ili-onda-kad-ne-volimo-dovoljno-sami-sebe/) - AUTORICA: Tijana Debelić | Koliko je nesretnih, „toksičnih“ veza koje opstaju zbog niskog samopoštovanja jednog od partnera? Koliko neostvarenih želja i snova zbog slabe vjere u sebe i svoje sposobnosti? Koliko neizrečenih riječi zbog straha da se ne ispadne glupo ili jadno pred drugima?
- [Strategije psihološki otpornih ljudi](https://exedra.online/hr/strategije-psiholoski-otpornih-ljudi/) - AUTORICA: Marina Balažev | Psihološka otpornost je sposobnost da se mentalno i emocionalno uspješno nosimo s životnim teškoćama (različite tragedije, traume, životne poteškoće itd.). U tomu nam pomažu naši mentalni procesi i odgovarajuća ponašanja. Pa koja su onda to ponašanja i načini razmišljanja koja nam pomažu izgraditi psihološku otpornost? Tim se pitanjima bavila Dr Lucy Hone, stručnjakinja za ovo pitanje ali i netko tko je osobno prošao kroz iznimno teške životne tragedije. Dolje donosimo zaključke do kojih je došla.
- [Emocije kao prijatelji](https://exedra.online/hr/emocije-kao-prijatelji/) - AUTORICA: Tijana Debelić | Naši najdublji osjećaji su naši temeljni vodiči i naša vrsta duguje svoje postojanje upravo našim emocijama. Evolucija je emocijama pridala tako važnu ulogu u ljudskim životima iz razloga što je za neke odluke razum nedovoljan – u suočavanju s opasnim situacijama gdje je potrebno reagirati odmah ili u zahtjevnim zadaćama poput prihvaćanja gubitka voljene osobe, kad je potrebno ustrajati prema cilju unatoč preprekama, pri ostvarivanju bliskosti s nekime, osnivanju obitelji i još je tu mnogo primjera iz vašeg i mojeg života, a gdje su emocije bile i bit će odlučujuće za konačnu odluku.
- [Intervju - Aleksandar Štulhofer](https://exedra.online/hr/intervju-aleksandar-stulhofer/) - Kako bi vam omogućili da bolje upoznate psihoterapeute koji pružaju svoje usluge putem naše platforme, popričali smo s nekima od njih i postavili im nekoliko pitanja. Među poznatijim psihoterapeutima na platformi, svakako je Aleksandar Štulhofer, koji nam se pridružio među prvima.
- [Osnovne ljudske potrebe](https://exedra.online/hr/osnovne-ljudske-potrebe/) - Kroz psihoterapeutski rad, primijećeno je da se često zanemaruju ili na neadekvatan način pokušavaju ispuniti potrebe „višeg“ reda koje su prisutne kod većine ljudi. Donosimo „Exedrinu tablicu“ ljudskih potreba koje nas čine ljudima, a tako ih često zanemarujemo.
- [Znam osobu koja je išla na psihoterapiju i ništa joj nije pomoglo...](https://exedra.online/hr/znam-osobu-koja-je-isla-na-psihoterapiju-i-nista-joj-nije-pomoglo/) - Iako naša stranica pa tako i ovaj blog postoji prvenstveno radi pružanja psihoterapije, odmah na početku ćemo se složiti s vama - moguće je da se to dogodi. S druge strane, psihoterapija je znanstveno validirani proces usmjeren na poboljšanje psihičkog zdravlja klijenta koji u velikoj većini slučajeva završava potpunim otklanjanjem, ili barem olakšanjem tegoba.
- [Rad od kuće - što i kako?](https://exedra.online/hr/rad-od-kuce/) - Do prije pojave koronavirusa, rad od kuće se u Hrvatskoj, a i većini zemalja, smatrao svojevrsnom privilegijom. No kao što znate, situacija se stubokom promijenila, pa mnogi koji to i ne žele sada moraju raditi od doma. Donosimo članak o prednostima i manama ovakvog načina rada uz praktične savjete koji će vam olakšati prilagodbu. Prvo dobre strane ove vrste rada kojih možda niste svjesni.
- [5 problema koje obitelji imaju za blagdane](https://exedra.online/hr/5-obiteljskih-problema-za-blagdane/) - Blagdani su često najbolji dani u godini, sve dok se ne susretnete s vašom proširenom obitelji. To je realnost za većinu nas. Stres je često na vrhuncu, dugotrajni obiteljski problemi isplivaju na površinu, očekivanja ljudi koji se možda nisu dugo vidjeli su različita. Idealni uvjeti za probleme :) Slijedi 5 najčešćih problema koje obitelji imaju za blagdane.

## Pages

- [Naslovna](https://exedra.online/hr/) - Učitavam dostupne terapeute... MOBILE CONTENT Upoznajte Exedra Online terapeute Zašto je Exedra Online pravi izbor za vas? Nemate terapeuta u svojoj blizini gdje živite Zabrinuti ste zbog stigme ili osude ako potražite pomoć Nezgodno vam je odlaziti ili putovati do terapeutovog ureda Živite ubrzanim i stresnim životom i stalno se borite s nedostatkom vremena Mislite
- [Kognitivno-bihevioralna psihoterapija](https://exedra.online/hr/vrste-psihoterapije/kognitivno-bihevioralna-psihoterapija/) - VRSTE TERAPIJE Vrste terapije: Naslovna Home Uskoro Forum availability Za Tvrtke Secure online payment Sigurno online plaćanje Terms of purchase Uvjeti prodaje About us O nama Česta pitanja Terms and Conditions Uvjeti korištenja Privacy policy Zaštita podataka Blog EN Blog Terapeuti Mjesec borbe protiv raka dojke Vrste psihoterapije Psihoanaliza Psihodinamska psihoterapija Kognitivno-bihevioralna psihoterapija Geštalt Transakcijska
- [Problemi u obitelji](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/problemi-u-obitelji/) - Problemi u obitelji Problemi u obitelji Jeste li dijete ili roditelj? Ili ste možda oboje? A možda imate unuke? Ponašate li se isto prema svim članovima svoje obitelji? Većina modernih obitelji je disfunkcionalna – nešto u obitelji ne štima, netko preuzima uloge koje nisu „njegove“, neki odnosi su narušeni (npr. sestra se brine o svom
- [Geštalt](https://exedra.online/hr/vrste-psihoterapije/gestalt/) - VRSTE TERAPIJE Geštalt Geštalt su 1940-ih razvili Fritz i Laura Perls. Osnovna pretpostavka terapije je da ljudi imaju puni kapacitet za kvalitetniji život ako su potpuno svjesni onoga što se događa u njihovoj okolini te njima samima. U pozadini pristupa ljudskoj prirodi leži ideja da je čovjek stalno u procesu postajanja, ponovnog stvaranja i otkrivanja
- [Kibernetika i sistemska terapija](https://exedra.online/hr/vrste-psihoterapije/kibernetika-i-sistemska-terapija/) - VRSTE TERAPIJE Kibernetika i sistemska terapija Temelji kibernetike i sistemska terapija nastali su 1950ih godina, a ova psihoterapeutska škola bavi se proučavanjem “sistema” ljudskog funkcioniranja. Najčešći sistem koji proučavaju je obitelj s obzirom da ona ima i najveći utjecaj na čovjekov psihološki život. Karakteristika svakog ljudskog sistema je da je njegov ukupni zbroj drugačiji od
- [Terapeuti](https://exedra.online/hr/terapeuti/) - Exedra Online terapeuti Exedra terapeuti prakticiraju različite vrste psihoterapije i bave se raznovrsnim problemima i poteškoćama. Klikom na sliku terapeuta, saznajte više i ugovorite vaš prvi termin. Ana Katalinić Bach Gestalt savjetodavna terapeutkinja, magistra Gestalt psihoterapije, magistra biologije Natalija Stanić Savjetodavna terapeutkinja Kibernetike i sistemske terapije, magistra ekonomije Silvija Stanić Geštalt psihoterapeutkinja, ovlaštena psihoterapeutkinja za
- [Tjelesno orijentirana psihoterapija](https://exedra.online/hr/vrste-psihoterapije/tjelesno-orijentirana-psihoterapija/) - VRSTE TERAPIJE Tjelesno orijentirana psihoterapija Tjelesno orijentirana psihoterapija nastala je sredinom 20. stoljeća, a njezine temelje postavio je Wilhelm Reich, učenik Sigmunda Freuda. Ova terapija polazi od ideje da su tijelo i um međusobno povezani te da naše emocije, stres i traumatska iskustva često ostavljaju trag na tijelu, bilo kroz napetost mišića, bol ili druge
- [Seksualna terapija](https://exedra.online/hr/vrste-psihoterapije/seksualna-terapija/) - VRSTE TERAPIJE Seksualna terapija Seksualna terapija nastala je 1950-ih, a svoj pristup temelji na dva psihoterapijska pravca – kognitivno bihevioralnoj terapiji i obiteljskoj terapiji, tj. sistemskom pristupu. Uz dva osnovna pravca na kojima je nastala, seksualni psihoterapeuti često koriste i tehnike iz drugih psihoterapeutskih pravaca kako bi klijentu ili klijentima, pružili što kvalitetniju uslugu. Procvat
- [Logoterapija](https://exedra.online/hr/vrste-psihoterapije/logoterapija/) - VRSTE TERAPIJE Logoterapija Utemeljitelj logoterapije je Viktor Frankl, bečki psihijatar i neurolog koji je za vrijeme Drugog svjetskog rata proveo tri godine u koncentracijskom logoru Auschwitz. U logoru je izgubio većinu svoje obitelji, a na pri oslobođenju iz logora sa svojih 37 godina težio je svega 38 kilograma. Upravo je strašna patnja koju je proživio
- [Egzistencijalistička psihoterapija](https://exedra.online/hr/vrste-psihoterapije/egzistencijalisticka-psihoterapija/) - VRSTE TERAPIJE Egzistencijalistička psihoterapija Egzistencijalistička psihoterapija ima mnogo pravaca, a nije ga osnovala jedna osoba nego je nastao spontano 40ih i 50ih godina prošlog stoljeća u Europi i Sjedinjenim Američkim Državama, za vrijeme i nakon Drugog svjetskog rata. Egzistencijalistička psihoterapija bavi se ključnim, tj. egzistencijalnim pitanjima ljudskog života – smislom života, slobodom, smrću i otuđenjem
- [Realitetna terapija](https://exedra.online/hr/vrste-psihoterapije/realitetna-terapija/) - VRSTE TERAPIJE Realitetna terapija Realitetna terapija (RT) nastala je 1960ih godina u Sjedinjenim Američkim Državama, a njezin tvorac je William Glasser. U srži RT nalazi se teorija izbora. Teorija izbora je teorijska osnova realitetne terapije koja izvire iz kliničke prakse dr. Glassera te biološke teorije po imenu Perceptualna kontrolna teorija koja tumači ponašanje svih živih
- [Neuro-lingvistička psihoterapija (NLPt)](https://exedra.online/hr/vrste-psihoterapije/neuro-lingvisticka-psihoterapija/) - VRSTE TERAPIJE Neuro-lingvistička psihoterapija (NLPt) Neuro-lingvistička psihoterapija (NLPt) definira se kao sistemski imaginativna metoda psihoterapije s integrativno-kognitivnim osnovama, koja se razvila iz neuro-lingvističkog programiranja (NLP). NLP i NLPt Neuro-lingvističko programiranje – NLP je metoda koju su sedamdesetih godina prošlog stoljeća u SAD-u razvili psiholog i informatičar Richard Bandler i profesor lingvistike John Grinder s ciljem
- [Problemi i poteškoće](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/) - Problemi i poteškoće Općenito o normalnosti i psihičkim poremećajima Pokušajmo odrediti za početak što je to normalno. Čovjek najsloženije biće koje poznajemo, a mozak naš najsloženiji, najistraživaniji te ujedno i organ o kojem najmanje znamo. Stoga normalno ponašanje nije moguće jednoznačno odrediti već govorimo o više odrednica to jest kriterija. Što je više ponašanja koji
- [Vrste psihoterapije](https://exedra.online/hr/vrste-psihoterapije/) - VRSTE TERAPIJE Općenito o psihoterapiji Psihoterapija je strukturiran odnos između psihoterapeuta i klijenta, koji se zbog određenog pitanja prvi obraća psihoterapeutu. Odnos je strukturiran jer su obje strane svjesne zašto se sastaju, pod kojim pravilima i zbog kojih ciljeva. Psihoterapija često započinje terapijskim ugovorom koji pobliže određuje ciljeve tretmana, postupak koji će biti upotrijebljen za njihovo
- [Psihoterapija pokretom i plesom](https://exedra.online/hr/vrste-psihoterapije/psihoterapija-pokretom-i-plesom/) - VRSTE TERAPIJE Psihoterapija pokretom i plesom Psihoterapija pokretom i plesom (poznata i kao plesna psihoterapija) razvila se 1940-ih godina u SAD-u, a kasnije se proširila na Veliku Britaniju i Europu. Ovaj terapijski pristup temelji se na ideji da su tijelo i um nerazdvojivi te da pokreti odražavaju unutarnje psihičke sadržaje i osobnost. Osnovna pretpostavka terapije
- [Za Tvrtke](https://exedra.online/hr/za-tvrtke/) - Brinete li o svojim zaposlenicima? proširite ponudu pogodnosti za svoje zaposlenike Mnoge tvrtke nude razne pogodnosti za svoje zaposlenike vezane za brigu o njihovoj dobrobiti i zdravlju. Očekivanja poslovnog svijeta i složenost privatnog života stavljaju sve veći teret na mentalno zdravlje zaposlenika, što direktno i indirektno utječe na njihovu učinkovitost na poslu. Danas je teže
- [O nama](https://exedra.online/hr/o-nama/) - Exedra online d.o.o. Exedra Online je platforma koja spaja klijente i terapeute te osigurava sve što je potrebno za kvalitetno provođenje online psihoterapije i savjetovanja. Kako je online način komunikacije, kroz različite medije, postajao sve svakodnevniji, uobičajeniji i normalniji, sve se više javljala potreba omogućiti provođenje psihoterapije i savjetovanja na ovaj način i zapravo
- [availability](https://exedra.online/hr/availability/) - Učitavam dostupne terapeute... Učitavam dostupne terapeute...
- [Mjesec borbe protiv raka dojke](https://exedra.online/hr/terapeuti/mjesec-borbe-protiv-raka-dojke/) - Listopad je mjesec borbe protiv raka dojke, a Nacionalni dan borbe protiv raka dojke se u Hrvatskoj svake godine obilježava 7. listopada. Više od 90 posto bolesnica s rakom dojke može se izliječiti ako se dijagnoza bolesti postavi u ranom stadiju. Redovitim pregledom, koji uključuje samopregled, mamografiju i ultrazvučni pregled dojki, rak dojke može se
- [Home](https://exedra.online/en/home/) - Sign in. Create a secure and anonymous profile. Answer a few questions. Without any commitment. Choose your therapist. Pick a session that works for you. Why is Exedra Online the right choice for you? No therapists in your area Travelling to the therapist’s office is inconvenient You live a fast and stressfull life, struggling with
- [Uvjeti korištenja](https://exedra.online/hr/uvjeti-koristenja/) - Uvjeti pružanja i korištenja usluga Ovo su Uvjeti pružanja i korištenja usluga (dalje u tekstu “Uvjeti”) za pristup i korištenje bilo koje osobe (“Korisnik”, “Klijent” ili “Vi”) online platforme Exedra Online putem koje se pružaju usluge psihoterapije i savjetovanja (zajednički nazvano “Platforma”). Platforma može biti dostupna, te joj se može pristupiti putem više web stranica,
- [Zaštita podataka](https://exedra.online/hr/zastita-podataka/) - ZAŠTITA PODATKA 1. Pravila o privatnosti Vaša privatnost je naš prioritet i iznimno nam je važna. Exedra Online neprekidno ulaže velike napore, promišljanja, alate i postupke kako bi osigurala i zaštitila Vašu privatnost. Ovaj dokument su naša “Pravila o privatnosti” i sadrži pojedinosti o pitanjima vezanim uz Vašu privatnost pri korištenju naših usluga. Svrha je
- [Integrativna psihoterapija](https://exedra.online/hr/vrste-psihoterapije/integrativna-psihoterapija/) - VRSTE TERAPIJE Integrativna psihoterapija Glavna karakteristika integrativne psihoterapije (IT) je kombiniranje psihoterapijskih tehnika iz različitih psihoterapeutskih škola (link na popis škola opisanih na str) kako bi se što bolje zadovoljile potrebe pojedinog klijenta. IT svoje tehnike temelji na vodećim spoznajama iz psihologije, medicine, biologije, sociologije i antropologije. Integrativna psihoterapija smatra da se struktura čovjekove ličnosti
- [Transakcijska analiza](https://exedra.online/hr/vrste-psihoterapije/transakcijska-analiza/) - VRSTE TERAPIJE Transakcijska analiza Transakcijska analiza (TA) je prema definiciji njezina tvorca, Erica Bernea teorija ličnosti i socijalnog ponašanja te klinička metoda psihoterapije zasnovana na analizi svih mogućih transakcija između dvije i više osoba. Transakcija pri tome označava prijenos neke poruke. Iako se TA temelji na Freudovim idejama i psihoanalizi, ona je usmjerena na socijalne
- [Blog](https://exedra.online/hr/blog/) - By Exedra Tech In Članci naših terapeutaPosted September 8, 2020 Nisko samopoštovanje ili “onda kad ne volimo dovoljno sami sebe” AUTORICA: Tijana Debelić | Koliko je nesretnih, „toksičnih“ veza koje opstaju zbog niskog samopoštovanja jednog od partnera? Koliko neostvarenih želja i snova zbog slabe vjere u sebe i svoje sposobnosti? Koliko neizrečenih riječi zbog straha
- [Opsesivno kompulzivni poremećaj](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/opsesivno-kompulzivni-poremecaj/) - Opsesivno kompulzivni poremećaj Opsesivno kompulzivni poremećaj Opsesivno kompulzivni poremećaj (OKP) je stanje u kojem osoba doživljava visok stupanj napetosti, tj. anksioznosti, a karakteriziraju ga besmislene, prisilne misli i radnje. Kompulzije su prisilne radnje dok opsesije predstavljaju prisilne misli. Jedan do dva posto populacije u razvijenim zemljama ima opsesivno kompulzivni poremećaj. Ovaj poremećaj javlja se podjednako
- [Trauma i PTSP](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/trauma-i-ptsp/) - Trauma i PTSP Trauma i PTSP Traumu možemo okarakterizirati kao visoko stresan događaj koji kod velike većine osoba izaziva značajne poteškoće u funkcioniranju. Treba razlikovati traumu od stresa. Stres je svaka nepredvidljiva situacija koja zahtjeva ljudsku prilagodbu. Pri tome naš organizam pojačano šalje krv u mišiće, ubrzava disanje i rad srca, a usporava probavne reakcije.
- [Sram i krivnja](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/sram-i-krivnja/) - Sram i krivnja Sram i krivnja Sram i krivnja su negativna emocionalna stanja koja smo svi barem jednom iskusili. Možete li sami objasniti razliku između srama i krivnje? Postoji više definicija, ali osnovna razlika je što se kod srama osoba osjeća loše, manje vrijedno i usmjerena je na ono kakva ona jest dok su kod
- [Fobije](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/fobije/) - Fobije Fobije Koja je razlika između fobije i svakodnevnog straha? Za početak fobija = izraziti strah. Karakteristika svih fobija je strah koji je nerealan i preuveličan, osoba se ne može samostalno suočiti s njime, traje nekoliko mjeseci te otežava normalno funkcioniranje. Moderna medicina i psihologija razlikuju tri osnovne vrste fobija – agorafobiju ili strah od
- [Strahovi](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/strahovi/) - Strahovi Strahovi Većina strahova koji nisu urođeni nastaje u djetinjstvu i adolescenciji, a učimo ih uglavnom procesom klasičnog uvjetovanja. Pitate se što je to klasično uvjetovanje? To je proces u kojem se prethodno emocionalni neutralni podražaj uparuje s negativnim podražajem koji uvijek izaziva neugodu. Npr. dijete doživi neugodu prilikom brušenja zuba kod zubara te zubara
- [Tjeskoba – anksioznost  i panični napad](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/tjeskoba-i-anksioznost/) - Tjeskoba – anksioznost i panični napad Tjeskoba – anksioznost i panični napad Znate li koja je razlika između straha i anksioznosti? Navedenu razliku možemo najlakše opisati ako strah promatramo kao trenutnu emociju, a anksioznost kao pobuđeno stanje organizma za nadolazeći događaj koji će izazvati strah. Taj događaj može biti stvaran, zamišljen ili neodređen (bojimo se
- [Depresija](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/depresija/) - Depresija Depresija Depresija je stanje koje karakterizira tuga, osjećaj bezvoljnosti, nedostatak motivacije, bespomoćnost te općeniti pesimizam. Od fizičkih reakcija mogu se javiti poremećaj apetita, poremećaj spavanja, smanjenje ili izostanak seksualne želje te gubitak interesa za fizičke aktivnosti. Depresija je najčešći psihički poremećaj te se često javlja s drugim psihičkim i fizičkim poremećajima. Prema Svjetskoj zdravstvenoj
- [Problemi sa spavanjem](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/problemi-sa-spavanjem/) - Problemi sa spavanjem Problemi sa spavanjem U snu se odmaramo te obnavljamo tijelo i um, a prosječna osoba provede trećinu svoga života spavajući. Normalan san karakterizira utonuće u san u trajanju do jedan sat te šest do deset sati sna pri čemu se osoba ne budi više od tri puta tijekom sna. Ako vaše navike
- [Seksualni problemi](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/seksualni-problemi/) - Seksualni problemi Seksualni problemi Želja za razmnožavanjem tj. seksualni nagon jedan je od najjačih ljudskih nagona pa nezadovoljstvo povezano sa seksualnim životom snažno utječe na sva ostala područja života. Seksualne poteškoće su nešto češće u žena nego u muškaraca. U prosjeku svaka peta odrasla osoba pati od smanjene spolne želje pri čemu oko 30% od
- [Kriza identiteta](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/kriza-identiteta/) - Kriza identiteta Kriza identiteta Putovanje Slijepi sam putnik Gledam, ali ne vidim Mislim, ali ne znam. Put je dug, bez ceste, zašto hodam? Ne sjećam se početka, a ne znam kraj… Prolaznici su česti, a suputnici daleki i rijetki I dok svatko ide svojim putem, koraci su teški. Ovu pjesmu napisao je petnaestogodišnjak u krizi
- [Poteškoće LGBTIQ zajednice](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/poteskoce-lgbtiq-zajednice/) - Poteškoće LGBTIQ zajednice Poteškoće LGBTIQ zajednice LGBTIQ predstavlja kraticu za lezbijke, gejeve, biseksualne, transrodne, interseksualne i osobe koje su nesigurne u svoju seksualnu orijentaciju (q=questioning, na engleskom – ispitivački). U ovom tekstu ćemo se osvrnuti na uobičajne probleme i prepreke s kojima se susreću osobe koje nisu najčešće, tj. heteroseksualne orijentacije. Seksualna orijentacija nije svjesni
- [Akademski neuspjeh](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/akademski-neuspjeh/) - Akademski neuspjeh Akademski neuspjeh Oko trećine stanovnika Republike Hrvatske u dobi od 25 do 35 godina ima visoko (pet ili više akademskih godina) ili više obrazovanje (tri ili četiri akademske godine). Prema nacionalnom istraživanju čak 90% srednjoškolaca želi upisati fakultet po završetku srednje škole. Nasuprot ovoj dobnoj skupini, oko 20% stanovnika naše zemlje ima visoko
- [Prilagodba na životne promjene i krize](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/prilagodba-na-zivotne-promjene-i-krize/) - Prilagodba na životne promjene i krize Prilagodba na životne promjene i krize Svaka veća promjena u našem životu izaziva stres te zahtjeva prilagodbu. Hoćemo li se dobro prilagoditi i izvući najbolje za sebe iz dane situacije prije svega ovisi o našoj percepciji događaja. Neke osobe na pozitivne životne događaje kao što je rođenje djeteta reagiraju
- [Samoozljeđivanje](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/samoozljedjivanje/) - Samoozljeđivanje Samoozljeđivanje Samoozljeđivanje je zadnjih godina u porastu, a najčešće je među mladima u dobi od 14 do 25 godina. Pri tome se češće javlja kod djevojčica i žena, a rjeđe kod dječaka i muškaraca. Istraživanja pokazuju da je preko 10% ljudi u mladoj odrasloj dobi barem jednom počinilo samoozljeđivanje tijekom života. Kao najčešća metoda
- [Ovisnosti](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/ovisnosti/) - Ovisnosti Ovisnosti Ovisnost je jedna od najčešćih psihičkih poteškoća u modernome svijetu. Postoje ovisnici o kofeinu, nikotinu (pušenju cigareta), alkoholu, raznim vrstama tableta (npr. tablete za spavanje), heroinu, kokainu, marihuani, LSDu i drugim drogama, ali i ovisnici o kocki, igranju video i računalnih igara te surfanju internetom. Za početak trebamo definirati dva slična pojma, a
- [Perfekcionizam i samokritičnost](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/perfekcionizam-i-samokriticnost/) - Perfekcionizam i samokritičnost Perfekcionizam i samokritičnost Mnogi ljudi zamišljaju perfekcionista kao iznimno uspješnu i marljivu osobu. Nažalost, ovo nisu karakteristike tipičnog perfekcionista. Za početak, što je to uopće perfekcionizam? Postoje brojna objašnjenja, a jedno od opće prihvaćenih u psihologiji je da perfekcionizam predstavlja crtu ličnosti koja se očituje u stalnom procjenjivanju vlastitog i tuđeg ponašanja
- [Fizičke bolesti i psihičke poteškoće](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/fizicke-bolesti-i-psihicke-poteskoce/) - Fizičke bolesti i psihičke poteškoće Fizičke bolesti i psihičke poteškoće Fizičke bolesti itekako utječu na čovjekovo psihičko zdravlje, ali dokazana je i obrnuta veza. Kada očekivanja bolesnika poboljšavaju ishod liječenja govorimo o placebo, a kada pogoršavaju o nocebo efektu. Neke bolesti kao što je multipla skleroza i različite vrste demencija direktno su povezane s razvojem
- [Promjene raspoloženja](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/promjene-raspolozenja/) - Promjene raspoloženja Promjene raspoloženja Čas ste sretni, a čas tužni? Mijenjate raspoloženje bez pravog razloga? Vrlo vjerojatno imate prostora za napredak u razvoju emocionalne stabilnosti i otpornosti. Dobra vijest je što psihoterapija pomaže u nošenju s promjenjivim emocijama, razvijanju boljeg razumijevanja samoga sebe, postizanja dubljeg uvida u vlastite osjećaje te nas uči kako se s
- [Žalovanje i gubitak](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/zalovanje-i-gubitak/) - Žalovanje i gubitak Žalovanje i gubitak Žalovanje to jest tugovanje je normalna reakcija na gubitak voljene osobe. Gubitak nekoga tko nam je blizak predstavlja jedan od najstresnijih događaja u ljudskom životu i velika većina ljudi ga nažalost iskusi tijekom svoga života. Normalna reakcija na ovaj događaj uključuje stanje slično depresiji. Naime osoba se povlači u
- [Nisko samopoštovanje i samopouzdanje](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/nisko-samopostovanje-i-samopouzdanje/) - Nisko samopoštovanje i samopouzdanje Nisko samopoštovanje i samopouzdanje Samopoštovanje i samopouzdanje su usko povezani. Naime, samopoštovanje možemo objasniti kao doživljaj o samome sebi, a sastoji se od osjećaja vlastite vrijednosti i samopouzdanja. Samopouzdanje je u najširem smislu povjerenje u svoje sposobnosti. Stoga je moguće da osoba ima visoko samopouzdanje u nekim područjima, ali nisko opće
- [Problemi s vlastitom agresijom](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/problemi-s-vlastitom-agresijom/) - Problemi s vlastitom agresijom Problemi s vlastitom agresijom Agresivno ponašanje opisuje namjera nanošenja štete. Ta šteta se može nanositi drugoj osobi, životinji, biljci ili predmetu. Agresija je normalna reakcija na osobnu ugroženost i tijekom evolucije je služila opstanku naše vrste. Problem se javlja u današnje vrijeme kada agresivno ponašanje više nije potrebno u velikoj većini
- [Poremećaji osobnosti](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/poremecaji-osobnosti/) - Poremećaji osobnosti Poremećaji osobnosti Da bi se neko ponašanje svrstalo u poremećaj ličnosti tj. poremećaj osobnosti, potrebno je da ponašanje odstupa od normalnog, bude stalno prisutno tijekom razdoblja od pet ili više godina te se pojavljuje u različitim situacijama. Vidimo da je navedena definicija dosta široka. Psihički poremećaji ličnosti se često javljaju zajedno pa jedna
- [Poremećaji prehrane](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/poremecaji-prehrane/) - Poremećaji prehrane Poremećaji prehrane U modernom društvu poremećaji hranjenja su učestala pojava u stalnom porastu. Jedan od glavnih uzroka poremećaja prehrane je medijski pritisak. Kao ideal ljepote nameće se vitko tijelo koje je za mnoge žene genetski nedostižno, a one s kojom kilom viška se često ismijava i prikazuje nesposobnima. Dobar primjer medijskog utjecaja je
- [Nasilje](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/nasilje/) - Nasilje Nasilje U širem smislu, nasilje je svjesno ponašanje sa zlom namjerom prema drugoj osobi pri čemu druga osoba doživljava neugodu. Žrtva nasilja najčešće nije u stanju odgovoriti istom mjerom te se ne može samostalno nositi sa zlostavljačem. Za početak moramo naglasiti da je svaki oblik nasilja neprihvatljiv! Ako poznajete nekoga tko je žrtva ili
- [Mobing - zlostavljanje na radnom mjestu](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/mobing/) - Mobing – zlostavljanje na radnom mjestu Mobing – zlostavljanje na radnom mjestu Idu li kolege na kavu poslije posla bez da vas zovu? Upadaju li vam često u riječ i omalovažavaju vaše ideje? Zovu vas nadimkom koji ne volite, a šef često baš vama daje najdosadnije zadatke? Ako se neko od ovih ponašanja odvija jednom
- [Stres i Burn out sindrom](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/stres-i-burnout-sindrom/) - Stres i Burn out sindrom Stres i Burn out sindrom Kaže se da je stres jedna od bolesti modernog doba pa ćemo ga za početak teksta definirati. Naime stres je svaka nepredvidljiva situacija koja zahtjeva ljudsku prilagodbu. Pri tome se naša percepcija sužava i pojačava se koncentracija dok naš organizam pojačano šalje krv u mišiće,
- [Osobni razvoj i samoaktualizacija](https://exedra.online/hr/problemi-i-poteskoce/osobni-razvoj-i-samoaktualizacija/) - Osobni razvoj i samoaktualizacija Osobni razvoj i samoaktualizacija Do 50-ih godina 20. stoljeća psihologija i psihoterapija su bile gotovo u potpunosti usmjerene na istraživanje i rješavanje psihičkih poteškoća. Iako je taj trend i danas prisutan, pojavom koncepta samoaktualizacije počinje pojačani interes za istraživane ljudskih snaga i vrlina te procesa osobnog razvoja. Samoaktualiziranu osobu možemo definirati
- [Uvjeti prodaje](https://exedra.online/hr/uvjeti-prodaje/) - Sve usluge koje su naručene putem internet stranice Exedra Online naplaćuju se prije izvršenja. Omogućeno je isključivo jednokratno plaćanje. Datum i vrijeme rezerviranog termina može se izmjeniti i nakon kupnje, u dogovoru s terapeutom kod kojeg je termin rezerviran. Svaki terapeut pojedinačno objavljuje svoje termine dostupne za rezervaciju, i određuje cijenu jednog termina. Kupac može
- [Terms of purchase](https://exedra.online/en/terms-of-purchase/) - Terms of purchase
- [Terms and Conditions](https://exedra.online/en/terms-and-conditions/) - Terms and Conditions for Clients 1. The Terms and Conditions The following are the Terms and Conditions (the “Agreement”) for the access and use of any person (“User”, “Client” or “you”) in an online platform Exedra Online through which psychotherapy, counseling, consulting, professional advice and any other information are provided (collectively the “Platform”). The Platform
- [Sigurno online plaćanje](https://exedra.online/hr/sigurno-online-placanje/) - Pri plaćanju na našoj web trgovini koristite CorvusPay – napredni sustav za siguran prihvat platnih kartica putem interneta. CorvusPay osigurava potpunu tajnost Vaših kartičnih podataka već od trenutka kada ih upišete u CorvusPay platni formular. Platni podaci prosljeđuju se šifrirano od Vašeg web preglednika do banke koja je izdala Vašu karticu. Naša trgovina nikada ne
- [Secure online payment](https://exedra.online/en/secure-online-payment/) - While conducting payments on our web shop you are using CorvusPay – an advanced system for secure acceptance of credit cards on the Internet. CorvusPay ensures complete privacy of your credit card data from the moment you type them into the CorvusPay payment form. Data required for billing is forwarded encrypted from your web browser
- [About us](https://exedra.online/en/about-us/) - about us
- [Forum](https://exedra.online/hr/forum/) - EXEDRA ONLINE – FORUM ZA TERAPEUTE
- [Psihodinamska psihoterapija](https://exedra.online/hr/vrste-psihoterapije/psihodinamska-psihoterapija/) - VRSTE TERAPIJE Psihodinamska (psihoanalitička) psihoterapija Ovaj psihoterapeutski pristup nastao je iz klasične psihoanalize (link na članak kad bude na webu) te se temelji na njezinim tehnikama i pretpostavkama uz određene prilagodbe i preinake. Glavne razlike u odnosu na klasičnu psihoanalizu su veći naglasak na trenutne životne uvjete, a manji na prošlost, veća usmjerenost na konkretne
- [Psihoanaliza](https://exedra.online/hr/vrste-psihoterapije/psihoanaliza/) - VRSTE TERAPIJE Psihoanaliza Psihoanaliza je prva vrsta psihoterapije razgovorom, a utemeljio ju je poznati austrijski neurolog, Sigmund Freud (Frojd) 1885. godine. Njezin razvoj na Freudovim postavkama nastavljaju terapeuti iz svih krajeva svijeta. Cilj psihoanalitičke terapije je pomoću razgovora osvijestiti nesvjesne sadržaje psihološkog života klijenta koji najčešće vuku korijen iz djetinjstva i upravljaju osobom. Nakon osvještavanja
- [Imago terapija odnosa](https://exedra.online/hr/vrste-psihoterapije/imago-terapija-odnosa/) - VRSTE TERAPIJE Imago terapija odnosa Imago terapija je vrsta partnerske terapije usmjerena na odnos i komunikaciju u intimnim vezama. Nastala je kombiniranjem nekoliko psiholoških teorija sa otkrićima iz neurobiologije, a u svome radu koristi prilagođene tehnike iz Gestalt psihoterapije, transakcijske analize i kognitivno – bihevioralne psihoterapije. Osnivači Imago terapije su Harille Hendrix i Hellen LaKelly
- [Uskoro](https://exedra.online/hr/uskoro/) - Stranica u izradi… U završnoj smo fazi pripreme sadržaja i pripreme za početak rada. Vratite nam se uskoro…
- [Česta pitanja](https://exedra.online/hr/cesta-pitanja/) - I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. [/mk_page_section][/vc_column] Sva pitanja FAQ kaegorija 2 FAQ kategorija 1 FAQ 1 ovo je opis za FAQ 1 FAQ 2 ovo je tekst za FAQ 2
- [Blog EN](https://exedra.online/en/6492-2/) - 0 By Exedra Tech In Članci naših terapeutaPosted September 8, 2020Nisko samopoštovanje ili “onda kad ne volimo dovoljno sami sebe”AUTORICA: Tijana Debelić | Koliko je nesretnih, „toksičnih“ veza koje opstaju zbog niskog samopoštovanja jednog od partnera? Koliko neostvarenih želja i snova zbog slabe vjere u sebe i [...] READ MORE 0 By Exedra Tech In
- [Privacy policy](https://exedra.online/en/privacy-policy/) - Privacy Policy 1. This Privacy Policy Your privacy is our priority and extremely important to us. Exedra Online is constantly putting great deal of thought, efforts, tools and procedures in order to protect and safeguard your privacy. This document is our “Privacy Policy” and it contains details on issues related to your privacy when using

## Forums

- [Generalna diskusija](https://exedra.online/forums/forum/generalna-diskusija/) - Ukoliko ne znate u koji forum objaviti vašu poruku, najbolje je da to učinite ovdje :)
- [Prijedlozi za poboljšanje platforme](https://exedra.online/forums/forum/platform-improvement-suggestions/) - Exedra Online je nova platforma. Rado ćemo čuti vaše prijedloge za poboljšanje, kako bi iskustvo terapeauta u korištenju platforme bilo što bolje.

## Topics

- [Individualne cijene za klijente](https://exedra.online/forums/topic/individualne-cijene-za-klijente/) - Bilo bi dobro da terapeuti mogu korigiriati cijenu termina za svakog klijenta pojedinačno.

## Replies

- [](https://exedra.online/forums/reply/7248/) - Done!

## Employees

- [Lara Hušnjak](https://exedra.online/hr/team/lara-husnjak/) - O meni: Zahvaljujući tjelesnoj psihoterapiji naučila sam slušati svoje tijelo i bolje razumijem svoje emocije. Naučila sam i da odgovore nosimo u sebi te nam je ponekad potreban samo siguran prostor i suosjećajna osoba pored koje se možemo iskreno izraziti i biti ono tko jesmo. Tu sam kao podrška da u povjerljivom odnosu izrazite i
- [Tajana Petrović Čemeljić](https://exedra.online/hr/team/tajana-petrovic-cemeljic/) - O meni: Dobrodošli u moj virtualni terapijski ured! Moj je terapeutski pravac gestalt-psihoterapija, što znači da ćemo se baviti svime što čini cjelinu, oblik, formu (odnosno na njemačkome jeziku Gestalt) Vašeg života, a ne samo problemom koji Vas je ponukao da dođete. Znate već kako život voli ispreplesti sve svoje sastavnice u čvorove koji nas
- [Ana Katalinić Bach](https://exedra.online/hr/team/ana-katalinic-bach/) - O meni: Kroz terapijski proces koristim pretežito gestalt tehnike i principe, u kombinaciji s elementima drugih pristupa koje kontinuirano istražujem kroz edukacije i literaturu. No, to su samo tehnike i principi. U terapiji Vam prije svega nudim posvećeno mjesto i vrijeme, u kojem možete doći kakvi jeste, biti viđeni i prihvaćeni sa svim što donosite.
- [Matea Dujmović](https://exedra.online/hr/team/matea-dujmovic/) - O meni: Zaljubljenica sam u psihologiju i psihoterapiju otkada znam za sebe. Smatram da svatko ima snagu i potencijal za borbu s teškoćama, iako ih je katkada teže osvijestiti kada se nađemo u određenim životnim okolnostima. U tom procesu nam može pomoći psihoterapija ili savjetovanje. Kroz rad pomažem klijentima sa tjeskobom, depresijom, niskim samopouzdanjem, poteškoćama
- [Kristina Kovačević](https://exedra.online/hr/team/kristina-kovacevic/) - O meni: Kvalificirana sam i registrirana Art savjetodavna psihoterapeutkinja i EMDR terapeutkinja sa dugogodišnjim iskustvom terapijskog rada sa odraslima, djecom i adolescentima sa različitim emotivnim i psihološkim poteškoćama. Kroz svoj rad pomogla sam svojim klijentima premostiti poteškoće kao što su anksioznost, nisko samopouzdanje, depresija, trauma, PTSP, poteškoće u odnosima i mnoge druge. Nudim Vam sigurno
- [Lana Vincelj Bele](https://exedra.online/hr/team/lana-vincelj-bele/) - O meni: Psihologija je bila moj prvi i jedini izbor. Oduvijek sam voljela promatrati ljude i razmišljati zašto se ponašaju tako kako se ponašaju, bez osuđivanja. Jedno od najvećih životnih iskustava bila mi je praksa u centru za socijalnu skrb gdje sam zaista pojmila da svijet i druge oko sebe ne doživljavamo objektivno, već kroz
- [Matija Perković](https://exedra.online/hr/team/matija-perkovic/) - O meni: Prolazite li kroz teško životno razdoblje i osjećate potrebu razgovarati s nekime – obratite mi se s povjerenjem. U razgovoru sa mnom možete biti onakvi kakvi jeste, sa svim svojim dvojbama i tjeskobom, osamljenošću, strahovima i svime s čim vam treba podrška i pomoć. Tu sam da vam pomognem nositi se s onim
- [Mira Bek Vujičić](https://exedra.online/hr/team/mira-bek-vujicic/) - O meni: Klijentima uvijek nastojim ukazati na njihove potencijale koje imaju u sebi i koji će im pomoći u prevladavanju poteškoća s kojima se bore. Raduje me svaka transformacija, kad čovjek, bez obzira na teške okolnosti u kojima se našao, preuzme svoj život i svoju sreću u svoje ruke. Ako imate problema u odnosima s
- [Sara Jager](https://exedra.online/hr/team/sara-jager/) - O meni: Ja sam svi moji pokušaji, pogreške, uspjesi, trud koji stoji iza njih, neuspjesi, iskustva, ciljevi, odnosi, ideje, želje, motivi, stavovi, snovi, pročitane knjige, odgledani filmovi, posjećena mjesta, avanturist, hiperaktivac, sanjar, putnik, plesač, volonter, psiholog koji duboko vjeruje da bi svijet bio sretnije mjesto kada bi svi naučili da „ono što je ispravno za
- [Tomislava Gregov](https://exedra.online/hr/team/tomislava-gregov/) - O meni: "Dobar život je proces, a ne stanje. To je putovanje, a ne odredište." Carl Rogers Holistički pogled na čovjeka i njegove kapacitete za samoostvarenjem doveli su me do Geštalt Psihoterapije. Ulogu terapeuta doživljavam kao svoj poziv. To je za mene način bivanja kroz podršku klijentu i onome što donosi u terapijski proces. Želiš
- [Ana Sedak](https://exedra.online/hr/team/ana-sedak/) - O meni: Za mene je psihoterapija poziv i radost u životu. U zadnje vrijeme najviše radim s roditeljima, adolescentima, te osobama na osobnom rastu i razvoju, te s odraslim osobama s anksioznim poremećajima i smanjenjem samopoštovanja i samopouzdanja. Temelj svakog savjetovanja je za mene odnos povjerenja i prihvaćanje klijenta takav kakav je. Raduje me biti
- [Nina Cuculić](https://exedra.online/hr/team/nina-cuculic/) - O meni: Ako vam treba podrška, prolazite kroz teže životno razdoblje, žalovanje, imate problema s anksioznošću, depresijom, ovisnošću, poremećajem u prehrani ili jednostavno želite raditi na svom osobnom rastu i razvoju te povećanju vaše svjesnosti obratite mi se. Tu sam za vas. Biografija: Bazično zanimanje mi je mag. prim. educ. Trideset godina radim u odgoju
- [Martina Bosnić-Cvitković](https://exedra.online/hr/team/martina-bosnic-cvitkovic/) - O meni: „Smisao mog života jest pomoći drugima da pronađu smisao u svom.“ – Viktor E. Frankl Život nam nosi različite izazove, situacije i okolnosti te se ponekad pitamo kakvog to sve ima smisla i zašto se to događa baš meni. Uzimajući u obzir tvoju jedinstvenost, neponovljivost i dostojanstvo individualnim pristupom želim ti ponuditi zajedničko
- [Miro Božić](https://exedra.online/hr/team/miro-bozic/) - O meni: Moj rad s klijentima temelji se na povjerenju, prisutnosti i upornosti u otkrivanju onoga što nas blokira da budemo slobodni, svoji i cjeloviti. Vjerujem da je svaki čovjek jedinstven i da poteškoće koje nosimo nisu znak slabosti, već poziv da bolje upoznamo sebe i pronađemo nove načine življenja. Radim s klijentima koji se
- [Natalija Stanić](https://exedra.online/hr/team/natalija-stanic/) - O meni: Vjerujem da je svaka osoba jedinstvena, oblikovana vlastitim iskustvima, odnosima, vrijednostima i unutarnjim svijetom. Ne postoje univerzalna rješenja jer svatko od nas nosi svoju priču i način na koji doživljava život. Psihoterapiju vidim kao susret u kojem kroz autentičan dijalog zajedno istražujemo vašu priču. Kada se susretnemo u otvorenosti i znatiželji, otvaraju se
- [Ana Horvat](https://exedra.online/hr/team/ana-horvat/) - O meni: Psihologinja s izraženim afinitetima za psihoterapijski rad. Dominantni psihoterapijski pravac na kojeg se oslanjam u radu s ljudima jest geštalt psihoterapija, no sklona sam njegovati tzv. eklektički pristup, koji podrazumijeva kombinaciju raznih terapijskih pravaca i tehnika prema individualnim potrebama klijenata. Moja izražena istraživačko-stručna eksplorativnost me kontinuirano usmjerava u potrazi za novim oblicima stručnog
- [Silvija Stanić](https://exedra.online/hr/team/silvija-stanic/) - O meni: Radim s klijentima u različitim životnim fazama i okolnostima te vas pratim u trenucima osobnih preispitivanja, emocionalnih teškoća, kriza i promjena. Ako se borite s pitanjima identiteta, poteškoćama u odnosima, izazovima u roditeljstvu, emocionalnoj regulaciji, strahovima, tjeskobom ili se oporavljate od teških životnih iskustava, pružam Vam podršku kroz terapijski rad i odnos. Psihologinja
- [Mina Đorđević](https://exedra.online/hr/team/mina-dordevic/) - O meni: U radu s klijentima najvažnije mi je stvoriti siguran, podržavajući i partnerski odnos u kojem se možete osjećati viđeno, prihvaćeno i slobodno biti ono što jeste. Kroz razgovor i različite terapijske tehnike zajedno istražujemo izazove s kojima se suočavate te prepoznajete i bolje razumijete obrasce razmišljanja i ponašanja koji Vam više ne pomažu.
- [Nevena Barišić](https://exedra.online/hr/team/nevena-barisic/) - O meni: Kao stručnjak, terapeut i čovjek ovdje sam da saslušam, razumijem i podržim svaku osobu koja mi se javi. Svjesna sam da nije jednostavno otvoriti se nekome novome, ali upravo je taj prvi korak važan čin brige o sebi. Važno je znati da ne moraš kroz probleme prolaziti sam/a. Biografija: Zovem se Nevena. Rođena
- [Zorana Mijulkov](https://exedra.online/hr/team/zorana-mijulkov/) - O meni: Ponekad izvana funkcioniramo, a iznutra osjećamo pritisak, nemir, umor ili prazninu. Možda se budite bezvoljni, misli često odlaze prema budućnosti koja djeluje neizvjesno ili zastrašujuće, ili osjećate teškoću u odnosima i društvenim situacijama. U terapiji nema žurbe – tempo se prilagođava vama, a dijelite onoliko koliko vam u tom trenutku ima smisla. Neki
- [Leona Bortas Hetler](https://exedra.online/hr/team/leona-bortas/) - O meni: Tko sam? Sve ono što jesam i ono što bih mogla postati. Svakog dana sam posvećena radu na približavanju toj željenoj verziji, kako sebe, tako i svojih klijenata, pomažući im da ostvare svoje potencijale. Uz prihvaćajući i empatičan pristup, iznimno mi je važno da na putu vašeg osobnog razvoja budemo prvenstveno suradnici, učeći
- [Gordana Katalenić](https://exedra.online/hr/team/gordana-katalenic/) - O meni: „Hoćemo li i razgovarati tijekom terapije?“ – pitaju me potencijalni klijenti. Da, razgovarat ćemo. No, povremeno ću pozivati Vašu pažnju i na pokrete koji prate razgovor i tišinu te tako otvoriti mogućnost dodatnom iskustvu, uvidima i promjenama u emocionalnom doživljavanju. Pošto čitate ovaj tekst, srce Vam kuca te se pluća šire i skupljaju
- [Sanja Hajdinjak](https://exedra.online/hr/team/sanja-hajdinjak/) - O meni: Svatko od nas se barem jednom u životu našao u situaciji straha, samoće, očaja, bezizlaznosti, tuge. I svatko od nas je, na svoj način, tragao za rješenjem. Na tom putu često nam je potrebna podrška i razumijevanje. I dok pratim klijentov ritam, učim njegov jezik, čvrsto vjerujući kako u svakome od nas postoje
- [Helena Dukić](https://exedra.online/hr/team/helena-dukic/) - O meni: Volim istraživati. Kao mala istraživala sam more, šume i planine, ali sam ubrzo shvatila da me zapravo zanimaju ljudi i njihove misli. Sada ronim po njima i moje najdraže dosadašnje otkriće je da je ovo posao za dva jednako važna istraživača: klijenta koji određuje put i terapeuta koji ga osvjetljava. Terapija je tako
- [Ivana Šuša](https://exedra.online/hr/team/ivana-susa/) - O meni: Kažu da je psihoterapija savršen put do otkrića najbolje verzije sebe. Kroz rad na sebi osvještavamo da nismo savršeni, ali se često iznenadimo i da smo dovoljno dobri takvi kakvi jesmo te nam je potreban netko tko će nam pomoći to ugledati. U psihoterapiju sam se zaljubila prije više od osam godina kada
- [Aida Bagić](https://exedra.online/hr/team/aida-bagic/) - O meni: Tražite podršku u osobnom razvoju, nošenju s teškim emocijama ili procesu žalovanja? Psihoterapijski susret ponekad opisujem kao zajedničko otvaranje prozora. Ponekad prozore samo odškrinemo, toliko da udahnemo malo svježeg zraka. Ponekad ih širom raskrilimo, dopustimo vjetru da otpuše sve suvišno i raščisti prostor za nešto novo. Najvažnije što vam u tom susretu mogu
- [Tajana Prlić](https://exedra.online/hr/team/tajana-prlic/) - O meni: U svom radu primjenjujem principe kognitivno-bihevioralnog pristupa uz druga saznanja iz psihologije koja sam stekla kroz studij psihologije, dugogodišnje iskustvo u radu, različite edukacije i proučavanje stručne literature. Kroz rad s klijentima sam se više puta uvjerila kako kognitivno-bihevioralni pristup može: vrlo brzo olakšati osobi simptome anksioznosti kao na primjer socijalne anksioznosti, pretjerane
- [Barbara Miletić](https://exedra.online/hr/team/barbara-miletic/) - O meni: Psihologija je moj poziv. Još od školskih dana, djeca bi me odabirala kao nekoga kome bi povjeravali svoje tajne ili bi me pitali za mišljenje. Povjerenje jest baza u psihoterapijskom odnosu između klijenta i terapeuta. Kognitivno–bihevioralna terapija (KBT) je moj izbor psihoterapijskog pravca jer je sukladna mom karakteru i načinu razmišljanja–strukturirana, usmjerena k
- [Marina Marghetti](https://exedra.online/hr/team/marina-marghetti/) - O meni: Kada te zub jako zaboli prvo odeš zubaru i odmah bude bolje. Ali kad te muči nešto iznutra često zaboraviš da si možeš olakšati ako posjetiš psihoterapeuta. Naš jedini posao, za koji smo se godinama educirali, jest da znamo kako da te saslušamo i da ti olakšamo u najrazličitijim mogućim situacijama. Tijekom godina
- [Klara Galant Ardalić](https://exedra.online/hr/team/klara-galant-ardalic/) - O meni: Psihologinja sam s više od 20 godina iskustva rada s djecom i odraslima. Kroz godine razvijam svoj pristup savjetovanju koji je utemeljen na dijalogu, osluškivanju potreba i pružanju podrške autentičnom osobnom razvoju i dobrobiti. Od 2021. godine intenzivnije se bavim Gestalt psihoterapijom gdje kroz razvoj povjerljivog terapijskog odnosa, dijalog, rad sa tjelesnim senzacijama,
- [Aleksandar Štulhofer](https://exedra.online/hr/team/aleksandar-stulhofer/) - O meni: Uz istraživački rad u području seksologije, bavim se savjetovanjem u području seksualnosti, seksualnog zdravlja i partnerskih odnosa. Radio sam s osobama i parovima, različite dobi i seksualne orijentacije. Oslanjam se na rezultate znanstvenih istraživanja u području seksualnosti, kognitivno bihevioralni pristup te uvide sistemske, egzistencijalne i gestalt psihoterapije. Biografija: Mjesto i datum rođenja: Zagreb,
- [Vanja Prvulović](https://exedra.online/hr/team/vanja-prvulovic/) - O meni: Volim ljude. Volim našu različitost. Znatiželjna sam i sklona s klijentima istraživati sve kutke duše i misli koje žele otkriti. Otvorena sam i sklona dijeliti uvide i promišljanja, koliko mi se dozvoli. Važno mi je povjerenje i poštovanje u odnosu. Jungova izreka; "Upoznajte sve teorije, savladajte sve tehnike, ali dok dodirujte ljudsku dušu,
- [Ivan Sušanj](https://exedra.online/hr/team/ivan-susanj/) - O meni: Diplomirao sam psihologiju na Hrvatskim studijima u Zagrebu i završio sam drugi stupanj kognitivno bihevioralnih terapija te sam trenutno pod supervizijom. U svome radu s klijentima nastojim im pomoći u osvještavanju misli i osjećaja te bez osuđivanja i moraliziranja pomoći im da osvjeste sve svoje vještine, sposobnosti i kvalitete što će im ujedno
- [Slavica Martinović Schank](https://exedra.online/hr/team/slavica-martinovic-schank/) - O meni: Specijalizantica sam transakcijske analize (TA) i magistra psihologije s višegodišnjim iskustvom rada s pojedincima i grupama s različitim emotivnim i psihološkim problemima. U našim susretima, nudim Vam sigurno mjesto na kojemu se možete odvažiti na unutarnje putovanje. Kao Vaša suputnica, voljela bih Vam ponuditi alate uz pomoć kojih možete putovati dalje, s manje

## Faqs

- [FAQ 2](https://exedra.online/hr/faq-items/faq-2/) - ovo je tekst za FAQ 2
- [FAQ 1](https://exedra.online/hr/faq-items/faq-1/) - ovo je opis za FAQ 1

## Testimonials

- [Testimonial 2](https://exedra.online/hr/testimonial/testimonial-2/)
- [Testimonial 1](https://exedra.online/hr/testimonial/testimonial-1/)

## Categories

- [Nekategorizirano](https://exedra.online/hr/category/nekategorizirano/)
- [Intervju](https://exedra.online/hr/category/intervju/)
- [Članci naših terapeuta](https://exedra.online/hr/category/clanci-nasih-terapeuta/)

## Tags

- [English](https://exedra.online/en/)
- [Hrvatski](https://exedra.online/hr/)

## Employees Categories

- [Transkacijska analiza](https://exedra.online/hr/employees_category/transkacijska-analiza/)
- [Gestalt](https://exedra.online/hr/employees_category/gestalt/)
- [Kognitivno-bihevioralna](https://exedra.online/hr/employees_category/kognitivno-bihevioralna/)
- [Kibernetika i sistemska](https://exedra.online/hr/employees_category/kibernetika-i-sistemska/)
- [Realitetna](https://exedra.online/hr/employees_category/realitetna/)
- [NLPt](https://exedra.online/hr/employees_category/nlpt/)
- [PSIHOTERAPIJSKI PRAVCI](https://exedra.online/hr/employees_category/psihoterapijski-pravci/)
- [PROBLEM I POTEŠKOĆE](https://exedra.online/hr/employees_category/problemi-i-poteskoce/)
- [Depresija](https://exedra.online/hr/employees_category/depresija/)
- [Strahovi i fobije](https://exedra.online/hr/employees_category/strahovi-i-fobije/)
- [Traume i PTSP](https://exedra.online/hr/employees_category/traume-i-ptsp/)
- [Anksioznost i panični napadi](https://exedra.online/hr/employees_category/anksioznost-i-panicni-napadi/)
- [Sram i krivnja](https://exedra.online/hr/employees_category/sram-i-krivnja/)
- [Opsesivno-kompulzivni poremećaj](https://exedra.online/hr/employees_category/opsesivno-kompulzivni-poremecaj/)
- [Stres i burnout sindrom](https://exedra.online/hr/employees_category/stres-i-burnout-sindrom/)
- [Poteškoće u odnosima](https://exedra.online/hr/employees_category/poteskoce-u-odnosima/)
- [Poremećaji osobnosti](https://exedra.online/hr/employees_category/poremecaji-osobnosti/)
- [Samoozljeđivanje](https://exedra.online/hr/employees_category/samoozljedivanje/)
- [Agresija](https://exedra.online/hr/employees_category/agresija/)
- [Perfekcionizam i samokritičnost](https://exedra.online/hr/employees_category/perfekcionizam-i-samokriticnost/)
- [Gubitak i žalovanje](https://exedra.online/hr/employees_category/gubitak-i-zalovanje/)
- [Nisko samopouzdanje i samopoštovanje](https://exedra.online/hr/employees_category/nisko-samopouzdanje-i-samopostovanje/)
- [Poteškoće LGBTQ zajednice](https://exedra.online/hr/employees_category/poteskoce-lgbtq-zajednice/)
- [Žrtve nasilja](https://exedra.online/hr/employees_category/zrtve-nasilja/)
- [Poremećaji hranjenja](https://exedra.online/hr/employees_category/poremecaji-hranjenja/)
- [Promjene raspoloženja](https://exedra.online/hr/employees_category/promjene-raspolozenja/)
- [Nošenje s fizičkim bolestima](https://exedra.online/hr/employees_category/nosenje-s-fizickim-bolestima/)
- [Ovisnosti (alkohol, droge, kockanje, internet...)](https://exedra.online/hr/employees_category/ovisnosti-alkohol-droge-kockanje-internet/)
- [Mobbing](https://exedra.online/hr/employees_category/mobbing/)
- [Prilagodba na životne promjene](https://exedra.online/hr/employees_category/prilagodba-na-zivotne-promjene/)
- [Poremećaji spavanja](https://exedra.online/hr/employees_category/poremecaji-spavanja/)
- [Kriza identiteta](https://exedra.online/hr/employees_category/kriza-identiteta/)
- [Seksualne poteškoće](https://exedra.online/hr/employees_category/seksualne-poteskoce/)
- [Akademski neuspjeh i kriza](https://exedra.online/hr/employees_category/akademski-neuspjeh-i-kriza/)
- [Izazovi roditeljstva](https://exedra.online/hr/employees_category/izazovi-roditeljstva/)
- [Osobni rast i samoaktualizacija](https://exedra.online/hr/employees_category/osobni-rast-i-samoaktualizacija/)
- [Seksualna terapija](https://exedra.online/hr/employees_category/seksualna-terapija/)
- [Problemi u obitelji](https://exedra.online/hr/employees_category/problemi-u-obitelji/)
- [Logoterapija i egzitencijalna analiza](https://exedra.online/hr/employees_category/logoterapija-i-egzitencijalna-analiza/)
- [Tjelesno orijentirana psihoterapija](https://exedra.online/hr/employees_category/tjelesno-orijentirana-psihoterapija/)

## Faq Categories

- [FAQ kategorija 1](https://exedra.online/hr/faq_category/faq-kaegorija-1/)
- [FAQ kaegorija 2](https://exedra.online/hr/faq_category/faq-kategorija-2/)